admin
Lato to idealny czas, aby zadbać o swoje ciało i umysł. Dzielnica Wisła w Warszawie oferuje wiele propozycji na aktywny wypoczynek, z których coraz chętniej korzystają mieszkańcy. Wśród nich znajdują się różne rodzaje ćwiczeń, pływanie na deskach oraz spotkania towarzyskie. Nie ma potrzeby wyjeżdżać za miasto ani kupować karnetu do fitness klubu, ponieważ Dzielnica Wisła przez całe lato zapewnia bogatą ofertę bezpłatnych zajęć, które pomagają odzyskać równowagę, zadbać o ciało i dobre samopoczucie.
Bezpłatne zajęcia
W ofercie Dzielnicy Wisła znajdują się treningi pilatesu, joga w plenerze, pod dachem, a nawet na wodzie, spotkania taneczne i stretching – każdy może znaleźć coś dla siebie. Dzielnica Wisła w swoich kampaniach na co dzień opowiada o terenach nadwiślańskich w perspektywie rekreacji, kultury, sportu i wypoczynku. Po kilkunastu latach aktywnych działań stała się ideą, która łączy miłośników warszawskiego odcinka Wisły, osoby związane zawodowo z rzeką, animatorów życia społecznego i turystów odwiedzających stolicę.
Wakacyjna oferta
Wakacyjna oferta Dzielnicy Wisła dowodzi, że jest to nie tylko miejsce spacerów i spotkań, ale również przestrzeń regeneracji fizycznej i mentalnej oraz aktywnego wypoczynku. Dzielnica Wisła od lat zachęca mieszkańców do odkrywania rzeki na wiele różnych sposobów. Cieszy się, że z roku na rok przybywa inicjatyw, które pokazują, że Wisła może być miejscem wyciszenia, świadomego ruchu i dbania o siebie. To propozycje dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności – mówi Jan Piotrowski, Pełnomocnik Prezydenta m.st. Warszawy ds. Wisły.
Joga na Bulwarach Wiślanych
Barka Wieczór nad Wisłą zaprasza na bezpłatne zajęcia jogi prowadzone przy Bulwarze Jana Karskiego. To propozycja zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy regularnie praktykują. Ćwiczenia z widokiem na rzekę, plażę i las łęgowy rozciągający się wzdłuż prawego brzegu, pozwalają połączyć aktywność fizyczną z wyciszeniem, świadomym oddechem i regeneracją. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę do 30 sierpnia 2026 r. o godzinie 11:00.
Poranne spotkania z jogą
Poranne spotkania z jogą w Przystani Warszawa organizuje bezpłatne zajęcia jogi w każdą środę o godzinie 7:30. Chętni na poranny rozruch w spokojnym rytmie i chwilę uważności jeszcze przed rozpoczęciem codziennych obowiązków spotykają się na Przystani Warszawa – Bulwar Flotylli Pińskiej 1. Obowiązują zapisy. Niedzielny reset w klubokawiarni Każda niedziela w klubokawiarni Grunt i Woda to okazja, by aktywnie zakończyć tydzień.
Różnorodność zajęć
Plenerowe zajęcia obejmujące jogę, pilates i stretching są propozycją dla wszystkich, którzy chcą poprawić kondycję i zadbać o dobre samopoczucie w swobodnej, letniej atmosferze. Spotkania rozpoczynają się o godzinie 11:00. Pilates z widokiem na Wisłę to propozycja dla osób, które chcą poprawić kondycję i świadomie zadbać o swoje ciało. Zajęcia prowadzi Anna Jabłońska – instruktorka z ponad 25-letnim doświadczeniem.
Odkryj jogę na deskach to propozycja dla tych, którzy szukają czegoś nowego. Zajęcia oferujące taką formę ćwiczeń odbywają się na pomoście przy plaży Czerniakowskiej. Program dostosowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie w praktyce jogi. Bezpłatne 90-minutowe ćwiczenia jogi na deskach SUP odbywają się wakacyjne niedziele o godzinie 11:00. Sprzęt wodny zapewnia organizator.
Źródło: um.warszawa.pl
